:Motivationssprüche

Wohl jeder kennt diesen Spruch: „Rudi vor, noch ein Tor!“

Je nach dem, wie laut, wie intensiv und von wie vielen Menschen dieser Motivationsspruch gerufen wird, auf jeden Fall fühlt sich „Rudi“ davon motiviert, sein Bestes zu geben.

Dies ist nur ein Beispiel aus dem sportlichen Bereich – der vielfältigen Anwendung von motivierenden Sprüchen.
In eher esoterisch ausgerichteten Büchern wird ein anderer Begriff für Motivationssprüche verwendet: Affirmationen. Andere wiederum nennen sie „Sinnsprüche“ – oder „Texte für den Tag“…..
Auch große Unternehmen – vor allem in Amerika – haben inzwischen Gefallen gefunden an solchen Texten, die ihre Mitarbeiter zu Höchstleistungen anspornen.

Motivationssprüche sind also nicht von einem spirituellen Glauben oder womöglich irgendeiner Konfession abhängig. Sie sind eigentlich auch nicht von einem Glauben an die Wirksamkeit abhängig, denn Gedanken wirken immer!
Wohl ist jedoch Ihre eigene Motivationsfähigkeit von Ihrem Lebensprinzip, von Ihrem Glauben an Ihre eigenen Fähigkeiten, sowie Ihrem Glauben an Ihre persönlichen Möglichkeiten, sowie von Ihrem Glauben an sich selbst und der Welt im Allgemeinen abhängig.

Was also sind Motivationssprüche und wie wirken sie?
Wir alle beeinflussen uns tagtäglich mit unseren eigenen Gedanken. Mal sind wir uns dessen bewusst, mal weniger. Dann haben sich unsere gedanklichen Gewohnheiten vielleicht ein Stück weit verselbständigt – nicht immer zum Positiven für unser Leben.

Haben Sie schon einmal bewusst hingeschaut, welche Art Gedanken Sie innerhalb eines Tages am häufigsten denken? Sind es eher Gedanken wie: „Oh, das wird aber schwer… wie soll ich das nur schaffen?“, „Hoffentlich regnet es nachher nicht auch noch – so viel Pech, wie ich immer habe…“, „Der Bus hat sicher wieder Verspätung!“….

Oder zählen Sie eher zu den Menschen, die denken: „Oh, heute ist ein schöner Tag – da gelingt mir sicher Einiges!“, „Das Regenwetter bringt mich auf eine Idee – ich wollte ohnehin eine schöne Kuschelstunde mit meinem Roman verbringen!“ oder lächelnd: „Ich renne mal schnell zwischen den Regentropfen durch, dann bleibe ich trocken!“

Egal, welche Art Gedanken Sie bei sich (bislang) beobachten:
Dies alles sind Gedanken (Motivationssprüche) mit denen Sie sich tagein und tagaus motivieren (beeinflussen), etwas zu tun oder zu lassen.

Wie also können Sie Motivationssprüche zum Positiven in Ihrem Leben einsetzen?
Eines ist sicher: Je häufiger Sie einen Gedanken denken, desto mehr wird er sich in Ihrem Leben bewahrheiten! Und: Es kann in Ihrem Leben ausschließlich das geschehen, woran Sie (bewusst oder unbewusst) glauben, dass es geschehen kann!

Mit einiger Achtsamkeit haben Sie also tatsächlich den Fortgang Ihres Lebens in der Hand – Sie sind, was Sie denken. Macht es unter diesen Vorraussetzungen nicht Sinn, sich mit den eigenen Gedanken zu befassen und dahingehend zu verändern?

Gute Motivationssprüche sind sehr persönlich – das heißt, sie beinhalten Ihre persönlichen Lebensziele, Ihre Lebensphilosophie und Ihre Begriffe vom Leben, wie Sie es sich wünschen.

Dabei gilt zu beachten, dass Sie all dies mit „inneren Bildern“ verbinden – deshalb sollten gute Motivationssprüche keinerlei Verneinungen beinhalten.

Diese kann unser Unterbewusstsein lediglich streichen – und wir erhielten das nicht gewünschte Bild. An einem Beispiel wird dies deutlich:
Denken Sie einmal: „Hoffentlich regnet es heute nicht.“ Sie haben sicherlich bemerkt, wie Sie an Regen, Kälte, nasse Kleidung…. denken und auch diese Bilder dazu in Ihnen entstanden sind.
Denken Sie nun: „Nachher scheint bestimmt die Sonne!“ – Haben Sie nun Bilder von lichtüberfluteter Landschaft, von Wärme und Entspannung in sich?

Ein Beispiel für Raucher, die das Rauchen aufgeben möchten:

„Ich werde ab sofort nicht mehr rauchen!“ könnte in dem Raucher bewirken, dass er womöglich mehr raucht, als bislang – streicht man das „nicht“ heraus.

„Ich vergesse das Rauchen!“ – hat dagegen in manchem Raucher tatsächlich bewirkt, dass er ständig seine Raucherutensilien irgendwo (vielleicht zu Hause) vergessen hat – und dies womöglich erst beim Nachhausekommen überhaupt bemerkt.

An diesem Beispiel bemerken Sie noch etwas mehr:

Motivationssprüche eignen sich für Ziele aller Art. Versuchen Sie sich Ihrer Ziele bewusst zu werden, so finden Sie nun sicherlich einen für Sie angemessenen Motivationsspruch.

Viel Glück dabei!